ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ РЯДОМ С ДЕВУШКОЙ 🔶 🔷10 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ!

Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни

Знаешь, когда у тебя улучшается настроение, душа поет и на сердце легко и хорошо? Когда сердце вырабатывает особый гормон - окситоцин. Он помогает влюбляться, любить, учиться, радоваться жизни, растить детей. И ты можешь сделать так, чтобы этого гормона у тебя вырабатывалось больше.

Упражнения очень простые, но эффективные. Мы уже все попробовали: на сердце и вправду становится легче.

Первое короткое упражнение учит дышать сердцем. Ты вдыхаешь свет, а выдыхаешь - любовь. Гармонизуется дыхание, сердечный ритм и давление, но главное - чудесным образом тревоги и напряжение отступает. Ты наполняешься позитивом. А когда душа болит, негативные эмоции ведут к повышению давления, ослабляют иммунитет т разрушают сердце и сосуды.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Александр Палиенко: 7 правил, которые меняют жизнь

Позитивные эмоции укрепляют здоровье: сердце работает в спокойном ритме, все органы и системы функционирую нормально. А ты спрашиваешь, зачем нам нужно вырабатывать навыки позитивного мышления? Чтобы жить долго и счастливо!

Второе упражнение - практика по ощущению благодарности за все, что ты имеешь, тоже достойна твоего внимания: сердце переполняет любовь ковсем окружающим, признательность, иты поневоле начинаешь улыбаться, думая о близких людях. Попробуй. Сделай на ночь, чтобы проснуться утром в прекрасном настроении. Удивительно, но если ты сделаешь такую практику, направляя энергию благодарности на того человека, с которым у тебя конфликт (благодари за опыт, за урок), то конфликт исчезнет сам собой.

Третье упражнение помогает использовать сердце как мощное оружие против стресса. Его нужно делать и в случае недостатка любви. Ты сможешь, наконец, ощутить любовь к себе, дать себе то, чего ты достойна.

Делай эти упражнения по вечерам и твои дни изменятся, твоя жизнь улучшится очень скоро, а эти упражнения займут у тебя 10-15 минут. Попробуй.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ ПАРНЯ - СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ

Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни
Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни

2019 год - Как изменить жизнь в лучшую сторону: сердце будет работать на вас - эффективные практики от тренера
2019 год - Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни

Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни рекомендации
Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни рекомендации

Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни картинки
Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни новинка картинка

Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни новые фото
Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни новые фото

Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни изоражения
images Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни изображения

Смотреть Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни видео
Посмотрите - Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни видео

Смотреть Как заставить твое сердце работать на тебя: техники для улучшения жизни видео
Форум по теме: Как заставить твое сердце работать на тебя: , kak-zastavit-tvoe-serdce-rabotat-na-tebya/


Похожие новости


Французский маникюр 2019: модные тенденции и 17 стильных новинок
Трендовые свитера как у Джессики Альбы
Стильная одежда для полных женщин фото с животом
Подруга приехала из Канады и приготовила мясо Такой вкуснотищи я давно не ела
Звездная диета: как худеет Камерон Диас
Любовь творит чудеса: девушка победила рак и чувствует себя королевой рядом с мужем-байкером
Духи Джо Малон
Анималистический принт весна-лето 2019



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 09.11.2018, 02:37 / Просмотров: 72545