3 напитка для здорового организма [Фитнес Подруга]

4 напитка для здорового сердца

О том, какие полезные напитки улучшают самочувствие и гарантируют нормальную работу сердечно-сосудистой системы - читай ниже.  

Вода

Это самый простой, но и самый полезный напиток для человеческого организма. Особенно для сердца и сосудов. Если человек не получает достаточного количества воды, его кровь начинает сгущаться, давление подскакивает и работа сердечно-сосудистой системы нарушается. Поэтому помни: лучший напиток для сердца - это обычная чистая вода. Пить ее необходимо каждый день и в объеме не менее 1.5 литров.

полезные напитки для сердца, напитки для здорового сердца

Зеленый чай

Зеленый чай положительно влияет на нашу нервную систему, поддерживает тонус организма, борется со свободными радикалами и тем самым снижает риск развития рака. Он более полезен, нежели черный чай, и при этом бодрит не хуже кофе.

Гранатовый сок

Натуральный гранатовый сок снижает кровяное давление и успокаивает нервную систему. Также этот напиток улучшает состав крови и действует как антиоксидант.

В ТЕМУ: Какие напитки замедлят старение: топ-5

полезные напитки для сердца, напитки для здорового сердца

Кофе

Да-да, кофе тоже может быть полезен для сердца - но только в небольших количествах. Он укрепляет сердце и снижает риск сердечного приступа и инсульта. Но обрати внимание, что сейчас мы говорим только о натуральном напитке: растворимый кофе такими преимуществами для здоровья похвастаться не может. Потому, если ты любишь кофе, лучше отдавай предпочтение натуральному свежемолотому сорту.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 15 Продуктов, Которые Снижают Риск Сердечного Приступа

4 напитка для здорового сердца
4 напитка для здорового сердца

2019 год - 4 напитка для здорового сердца
2019 год - 4 напитка для здорового сердца

4 напитка для здорового сердца рекомендации
4 напитка для здорового сердца рекомендации

4 напитка для здорового сердца картинки
4 напитка для здорового сердца эксклюзивная картинки

4 напитка для здорового сердца новые фото
4 напитка для здорового сердца новое фото

4 напитка для здорового сердца изоражения
photo 4 напитка для здорового сердца изображения

Смотреть 4 напитка для здорового сердца видео
Посмотрите - 4 напитка для здорового сердца видео

Смотреть 4 напитка для здорового сердца видео
Форум по теме: 4 напитка для здорового сердца, 4-napitka-dlya-zdorovogo-serdca/


Похожие новости


Шикарный черно-золотой маникюр: Новинки роскошного дизайна
Для чего женщине автомобиль
Секреты шоппинга: Как купить брендовую одежду недорого
Самые красивые тату под грудью: Женские и мужские варианты на фото
61-летняя американка хотела избавиться от депрессии и случайно преодолела сложнейший триатлон



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 11.11.2018, 09:16 / Просмотров: 54275